Stressregulation für Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen
Praxisnahe Workshops zur Stabilisierung von Selbstregulation, Fokus und Belastbarkeit in emotional anspruchsvollen Arbeitsfeldern
Belastungssituation im Arbeitsalltag
Mitarbeitende in Pflege, Behindertenhilfe, Sozialdiensten und Rettungsdienst stehen dauerhaft unter hoher emotionaler und organisatorischer Belastung.
Typische Belastungsfaktoren:
Personalmangel und Zeitdruck
Schicht- und Einsatzsysteme
Hohe fachliche und ethische Verantwortung
komplexe Betreuungssituationen
Diese Rahmenbedingungen erfordern eine gezielte Stärkung individueller Stressregulationskompetenz.
Workshop zur Stärkung der Stressregulation
3-stündiger Inhouse-Workshop zur gezielten Stärkung individueller Stressregulationskompetenz im beruflichen Kontext.
Praxisnah, strukturiert und unmittelbar auf typische Belastungssituationen in sozialen Einrichtungen bezogen.
Zielsetzung
Stabilisierung von Aufmerksamkeit und Handlungsfähigkeit unter Druck
Bewusster Umgang mit akuter Stressaktivierung
Reduktion kumulativer Belastung im Arbeitsalltag
Integration kurzer, praktikabler Interventionen in typische Arbeitssituationen
Inhalte (Auswahl)
Grundlagen der Stressphysiologie
Wahrnehmung und Selbstregulation
Kurzinterventionen für akute Belastungssituationen
Transfer in konkrete Arbeitssituationen
Methodik
Kurzimpulse, praktische Übungen, arbeitsbezogene Fallbeispiele und strukturierte Gesprächssequenzen.
Mögliche Formate
- 3-stündiger Workshop
kompakte Einführung zur Stressregulation im Berufsalltag - Tagesseminar (1 Tag)
vertiefte Arbeit an Stressmustern und Selbstregulation im Arbeitsalltag - Zweitagesseminar (2 Tage)
intensivere Arbeit mit Transfer in konkrete berufliche Situationen
Inhouse-Durchführung in Ihrer Einrichtung
Weitere Formate auf Anfrage möglich
Empfohlene Gruppengröße:
6–16 Personen (größere Gruppen nach Abstimmung möglich)
Workshop anfragen
Für Terminabsprachen oder Rückfragen erreichen Sie mich unter:
Telefon: +49 179 6666496
E-Mail: info@danielschuri.de
Zur Person
Daniel Schuri
Dozent in der Erwachsenenbildung und systemischer Coach mit fachlichem Hintergrund im wirtschafts- und steuerrechtlichen Bereich (u. a. Tätigkeit als Steuerberater und Wirtschaftsprüfer).
In meiner Lehrtätigkeit im Hochschulkontext arbeite ich regelmäßig mit Menschen in anspruchsvollen Leistungs- und Entscheidungssituationen. Dabei zeigt sich, wie stark Konzentration, Selbstregulation und mentale Stabilität die Qualität von Arbeit, Lernen und Zusammenarbeit beeinflussen.
Die Workshoparbeit verbindet wissenschaftlich fundierte Grundlagen der Stressphysiologie mit achtsamkeitsbasierten, MBSR-orientierten Methoden zur strukturierten Stressregulation. Ziel ist die praxisnahe Übertragung in konkrete berufliche Kontexte.
Schwerpunkte in der Workshoparbeit:
Verständlich aufbereitete Grundlagen zur Stressphysiologie
Systemische Perspektiven auf Belastungssituationen
Achtsamkeitsbasierte Selbstregulationsübungen
Strukturierte Integration in den beruflichen Alltag
